I sin debutbok ”Det räcker nu” delar Hanna Bergwall med sig om resan att bli frisk från sin ätstörning så att hon kan hjälpa andra. Det är en personlig handbok som håller läsaren i handen och ger flera verktyg att bli frisk utifrån och in. Hjälporganisationen Frisk & Fri gjorde en intervju med Hanna i samband med de tipsade om hennes bok i deras medlemstidningen Insikt nr 2 2024.
Hur såg processen att skriva boken ut?
På sätt och vis tog det flera år att skriva boken. Själva texten blev klar på några månader men det stora arbetet skedde långt innan dess. Jag behövde först bli frisk från min egna ätstörning innan jag kunde börja skriva boken. Och det är ett hästjobb. Sen behövde jag få distans till sjukdomen innan jag kunde börja samla mina tankar kring hur man blir frisk.
Att dyka ner i sina egna erfarenhet kan ju bidra till nya lärdomar om sig själv, fick du några sådana under resans gång?
Min största lärdom av att skriva boken var att jag upptäckte att det fortfarande fanns sår hos mig själv som behöver få läka. Innan jag skrev boken trodde jag att jag var helt i hamn med mitt egna tillfrisknande. Men nu förstår jag att det finns ett och annat att ta tag i för att kunna bli ännu friskare än vad jag redan är. Frisk är inte heller ett så statiskt tillstånd som jag tidigare trott. Det är snarare en skala som man kan glida både åt rätt och fel håll på.
Vem hoppas du läser boken och vad önskar du att läsaren får med sig?
Jag hoppas att både drabbade och anhöriga ska kunna hitta stöd och pepp att våga ta strid mot ätstörningen. Jag vill att läsaren ska få med sig konkreta verktyg för hur man faktiskt gör för att bli frisk och fri. Ätstörningar är behandlingsbara sjukdomar, det får vi inte glömma.
Boken finns att köpa billigast direkt från oss i vår webbutik, men den finns även på Adlibris och Bokus.