Hanna Bergwall medverkar i podden Berätta alltid det här

Från livsfarlig ätstörning till frihet

Hanna Bergwall berättar om hur ätstörningen tog fart hos henne, hur allt eskalerade men också om hur hon vände den nedåtgående spiralen. Tillsammans med Frida Boisen och Tilda Boisen sker ett starkt och berörande samtal om hur vassa ätstörningens klor kan vara och om de osynliga krafterna i vår omgivning som kan försvåra situationen. Men också om hur vi kan få syn på dessa krafter och det allra viktigaste, att det går att bli frisk från en ätstörning.

Vill du höra Hannas berättelse om sin resa och om nycklarna till att bli frisk från en ätstörning? Klicka här.


Det räcker nu : mina nycklar till att bli frisk från en ätstörning finns att köpa billigast hos oss, men boken finns också på Adlibris och Bokus.

Mi Zandelin om att skriva för barn

Rastlösa läsare. Motvilliga läsare… 

Det är målgruppen jag skriver för.

Barn som inte mäktar med långa miljöbeskrivningar, utdragna inledningar, eller annat långrandigt. Barn som kanske inte vill läsa överhuvudtaget, utan helst spelar tv/dator/mobil-spel om de får bestämma. Det är dessa läsare jag har i åtanke när jag påbörjar en bok. Följande punkter är därför a och o för mig. De måste vara med…

👽 Spänning: Se till att karaktärerna tar sig förbi många och svåra hinder under berättelsens gång. 

🤡 Humor: Rappa och chockerande dialoger från både udda figurer och mer jordnära karaktärer som är lätta att leva sig in i.

💕 Självacceptans: Denna punkt är visserligen inte särskilt underhållande, men ack så viktig av andra anledningar. Idéen om att ”alla tankar, känslor och kroppar är okej” är ett tema som alltid finns med på något vänster i mina böcker. Huvudkaraktären känner sig alltid mer bekväm i sitt skinn vid bokens slut. 

En Alien som lärare är inget undantag. Samtliga punkter finns med. Jörn ger sig ut på ett spännande äventyr och blir mer och mer säker på sig själv under resans gång. Dessutom hade jag väldigt roligt när jag skrev boken. Näs-skrattade mig igenom många kapitel och undrade om man får ha så kul åt sin egen berättelse…

Det får man! Såklart! 😇 Hur aptråkigt hade författaryrket annars varit…? 


En alien som lärare finns att köpa billigast direkt från oss i vår webbutik, men den finns även på Adlibris och Bokus.

Frisk från en ätstörning är inte ett statiskt tillstånd

I sin debutbok ”Det räcker nu” delar Hanna Bergwall med sig om resan att bli frisk från sin ätstörning så att hon kan hjälpa andra. Det är en personlig handbok som håller läsaren i handen och ger flera verktyg att bli frisk utifrån och in. Hjälporganisationen Frisk & Fri gjorde en intervju med Hanna i samband med de tipsade om hennes bok i deras medlemstidningen Insikt nr 2 2024.

Hur såg processen att skriva boken ut?

På sätt och vis tog det flera år att skriva boken. Själva texten blev klar på några månader men det stora arbetet skedde långt innan dess. Jag behövde först bli frisk från min egna ätstörning innan jag kunde börja skriva boken. Och det är ett hästjobb. Sen behövde jag få distans till sjukdomen innan jag kunde börja samla mina tankar kring hur man blir frisk. 

Att dyka ner i sina egna erfarenhet kan ju bidra till nya lärdomar om sig själv, fick du några sådana under resans gång?

Min största lärdom av att skriva boken var att jag upptäckte att det fortfarande fanns sår hos mig själv som behöver få läka. Innan jag skrev boken trodde jag att jag var helt i hamn med mitt egna tillfrisknande. Men nu förstår jag att det finns ett och annat att ta tag i för att kunna bli ännu friskare än vad jag redan är. Frisk är inte heller ett så statiskt tillstånd som jag tidigare trott. Det är snarare en skala som man kan glida både åt rätt och fel håll på.  

Vem hoppas du läser boken och vad önskar du att läsaren får med sig?

Jag hoppas att både drabbade och anhöriga ska kunna hitta stöd och pepp att våga ta strid mot ätstörningen. Jag vill att läsaren ska få med sig konkreta verktyg för hur man faktiskt gör för att bli frisk och fri. Ätstörningar är behandlingsbara sjukdomar, det får vi inte glömma.


Boken finns att köpa billigast direkt från oss i vår webbutik, men den finns även på Adlibris och Bokus.

Grattis till vinnarna i novelltävlingen

Stort grattis alla ni skickliga författare som är vinnare i vår novelltävling. Dessa berättelser kommer att ges ut i en novellantologi i vår så alla kan få ta del av era kreativa historier på temat vatten. Stort tack till alla er som skickade in era bidrag.

Cecilia Wilhelmsson, Begynnelsen

Malin Rosenfrost, Flickan i månstenen

Saga Stigsdotter, Plast i paradiset

Maja Lidbeck, Förargelseväckande beteende

Philip Stenström, I det blå

Alva Altgård, I grästuvornas arkipelag

Katarina Wohlfart, Blå jord

Jennie Ljungberg, Jakten på den sista torsken

Linnéa Borg, Heli och havet

Nina Ehrgård Ejlertsson, Isvakt

Välkommen Helen

I somras sökte jag efter en kompanjon som vill dela förlagsresan med mig och som gärna kompletterar – och nu är jag så himla glad att få berätta att jag har hittat henne.

Helen Lindqvist kommer att vara med på förlaget och vi har ett mycket nära samarbete med allt som förlagsarbetet innebär, men hennes fokus är också på marknad och sälj. Tidigare har Helen arbetat på tv4 som chef över sociala medier och digital publicering, samt senast på Spotify där hon bland annat varit chef över deras globala podcastredaktion. Så Helen tar med sig mångårig erfarenhet av att paketera och distribuera innehåll till en bredare publik.

– I en värld som snurrar allt snabbare så är läsningen den ultimata avkopplingen och en tid som jag verkligen värdesätter, så att få jobba med böcker är en dröm för mig. Det som fick mig att vilja vara en del av resan med just Gry Förlag är inriktningen på litteratur kring hållbarhet, natur och hälsa. Jag tror att det finns många berättelser som ännu inte fått komma till liv inom dessa kategorier och jag tror att en bra bok kan ändra hur läsaren ser på sig själv i relation till dessa otroligt viktiga ämnena.

Detta känns så fantastiskt för mig och Gry Förlag. Helen är en outtröttlig optimist och strateg för vägar framåt och hur vi ska nå ut med våra berättelser. Vi har redan hållit igång ett tag men nu är det spikat på riktigt och vi är laddade till tusen.

Författarinlägg: En insiktsfull kuf som lärare

Den 31 augusti släpps En alien som lärare av Mi Zandelin. En kapitelbok (9-12 år) som är fylld med fantastik, humor och värme. Boken handlar om Jörn, en mobbad tioåring som är rädd för det mesta i livet, men som efter ett omvälvande äventyr på en annan planet hittar sig själv och sin inre styrka. I dagens gästinlägg berättar Mi om historiens kanske viktigaste karaktär, den skumma läraren Gibbe …

När jag vänder blicken inåt, innanför mina ögonglober och försöker bli klok på vem som faktiskt bor därinne, möter jag ett virrvarr av personligheter. De är så många och ständigt i rörelse att jag tappar räkningen när jag försöker räkna dem. Vi snackar hundratals. Kanske över tusen. Framför mig böljar ett fullpackat publikhav som trängs och armbågas med varandra medan jag själv sitter och dinglar med benen på scenen, osäker på vem jag ska lyssna på. Alla har åsikter. Alla vet bäst. En tycker jag är på tok för trög för att vistas ute bland folk. En annan tycker jag borde åtgärda detta genom att läsa fler universitetskurser. En tredje menar att det bästa vore att stanna hemma och lusläsa Wikipedia och plöja igenom högar av debattartiklar. Då slipper jag bli ertappad som korkad av en massa skärpta universitetsstudenter, samtidigt som jag gör något konkret åt saken.

Så kan det ofta låta i min stressade lilla hjärna. Tills en större gestalt skrider ut från kulisserna och uppenbarar sig i all sin prakt. En vis gammal gumma eller gubbe med odefinierbart kön. En skimrande lugn filbunke av nästan religös härkomst. Hen hovrar som en vingalös ängel bakom mig och placerar händerna på mina spända axlar. ”Chilla”, säger hen med djup, bekymmerslös röst. ”Det är lugnt. Du behöver varken göra bu eller bä. Du behöver inte vara bildad för att gå omkring på gatorna med högt huvud. Det är inte därför du är här.”

Det är denna sköna figur som jag låtit gestalta Gibbe – den excentriska, utomjordiska läraren i En alien som lärare. Gibbe är en orädd och lekfull figur. Han har varken tid för att oroa sig eller skämmas. Han vet vad som är viktigt i livet. Och det handlar inte om att vara duktig, smart eller snygg.

Vem har sagt att man måste vara asgrym på grejer? Va? Vad är det för en träskalle som har sagt det? Det är ju hur gött som helst att bara gå omkring och vara skitkass på saker.” Gibbe sköt iväg lite öronvax och tittade upp mot rymden. ”Ska jag berätta universums fränaste hemlighet, Jörn? Det enda du egentligen behöver vara duktig på är att andas, och det sköter ändå kroppen av sig själv. Så gå du runt och njut av att vara urdålig på saker. Det är den skönaste känslan i hela kosmos! Bättre än att dricka när man är jättetörstig, bättre än att kissa när man är jättenödig!” 

Jag tänker att vi alla har en Gibbe inom oss. Kanske inte lika kufisk och klumpig, men vi har definitivt en ödmjuk, klok och förstående röst bakom kulisserna som finns där redo att guida oss. Problemet är att lyckas urskilja rösten från allt hysteriskt tjattrande i publiken. Men det går, om vi ber de högljudda åskådarna att slå sig ned i varsin saccosäck och softa ett slag, om vi får dem att fatta att allt är okej, att livet inte är så hotfullt som de fått för sig, att en helt ny, fullständigt magisk värld öppnar upp sig om de sitter kvar i sina sittpuffar och istället låter gubbgumman/Gibbe styra rymdskeppet i hamn.

Välkommen Esmeralda Sjögren

En ny författare har hittat till förlaget och jag är så himla glad för det, välkommen Esmeralda Sjögren!

Esmeralda kommer att ge ut en bok om hennes resa från att ha vara nära att mista livet till följd av sin anorexi, till att bli klimataktivist och vara med och stämma staten genom Auroramålet.

– Varför vill du skriva den här boken?

Jag hoppas att min historia som präglats av en ätstörning ska kunna hjälpa andra ur helvetet. Jag vill även belysa ett samband som jag sällan tycker det pratas om, hur psykisk ohälsa och klimatkrisen hänger ihop. Det är två kriser som löper parallellt med varandra och som vi behöver ökad förståelse för. Denna bok hoppas jag ska bli min kärleksförklaring till livet och ett förlåt till min kropp. Förhoppningsvis kan jag förmedla budskapet kring hur klimataktivismen till viss del räddat mitt liv och varför jag tror att det även kan vara nyckeln till att rädda det som fortfarande kan räddas från klimatförändringarna.

– Du pekar på en tydlig koppling mellan vårt eget mående och planetens, berätta lite mer om det.

Det är viktigt att förstå att vi är en del av planeten och naturen. Vi har ett enda hem och i dagsläget står det hemmet i lågor. Det är givet att psykisk ohälsa livnärs av att vårt system är trasigt. Konsumtion och kortsiktiga kickar ska kunna köpa oss lycka med planetens och vårt eget välmående som insats. Jag var tretton år gammal när jag köpte bantningspiller för att kunna få känna mig tillfredsställd med den jag är. Sanningen är att kapitalismen gjorde vinst på att jag insjuknade i en ätstörning. Jag började tömma min kropp på alla energireserver genom svält på samma sätt som vi tömmer jorden på resurser genom exploatering. Om vi hade haft kvar kontakten med naturen och kunnat känna med den så har jag svårt att se att vi skulle utnyttja den som vi gör. Ett trasigt system genererar trasiga människor.

Utgivning planeras till hösten 2024 och det kan vi inte vänta nog på!

Välkommen Alexandra Landegren

Jag kan med stort nöje presentera en ny författare till förlaget, Alexandra Landegren! Hon kommer att ge ut en bok om hennes resa till att leva hållbart, enkelt och meningsfullt. Hennes verktyg blev vanlife, men boken kommer rymma mer än så – att öppna upp för nya tankar och inspirera oss till att reflektera över hur vi lever våra liv. Att det är okej att gå sin egen väg, trots de normer som hänger över oss.

Alexandra älskar att vara ute i naturen, vandra, springa, surfa och att upptäcka nya platser och lära sig nya saker. Men under lång tid levde hon utifrån samhällets förväntningar med karriär, inkomst, shopping och annat i ekorrhjulet. Tills hon en dag fick nog, och tillsammans med sin man sålde de allt de ägde, flyttade in i en egenbyggd van och sa upp sig från sina jobb. Det blev början på en satsning och sökande efter ett mer hållbart och meningsfullt liv.

Utgivning planeras under 2024 och jag hoppas att ni är lika förväntansfulla som jag.

Charmerande läsning för slukaråldern

En alien som lärare av Mi Zandelin släpps i slutet av augusti. Det utlovas ett helt fantastiskt läsäventyr riktad till 9-12 åringar, men som förstås även äldre kan dras med i. Såhär ser den preliminära baksidestexten ut.

Fyra dagar kvar till sommarlovet. Äntligen får Jörn en paus från Antony och de andra mobbarna. Men efter ett chockerande möte med skolans skummaste lärare förändras allt och de stillsamma sommarplanerna byts ut till en otäck mardröm.

Jörn kastas in i en värld av nakna aliens, förgiftat vatten och slemmiga underjordingar som är på väg att utplåna en hel planet. Inte nog med det, det hänger helt och hållet på Jörn att ställa allt till rätta.

En alien som lärare är en knasrolig, varm berättelse om ett fängslande äventyr. Om att finna mod och att känna sig tillräcklig, och att bli sådär vansinnigt kär i en udda tjej med grissnoddar i håret.

Mi Zandelin (1981) bor i Lund och brinner för djurrätt, miljöfrågor och att stärka barn och vuxnas självtillit. Hon har studerat litteraturvetenskap med inriktning mot barnlitteratur samt tv- och filmmanusutveckling. Sedan tidigare finns fem böcker utgivna.

Välkommen Mi Zandelin

Jag är så glad att få presentera förlagets andra författare Mi Zandelin. Hon kommer att ge ut en kapitelbok (9-12 år) fylld med fantastik, humor och värme augusti 2023.

Titeln är En alien som lärare och handlar om Jörn, en mobbad tioåring som är rädd för det mesta i livet, men som efter ett omvälvande äventyr på en annan planet hittar sig själv och sin inre styrka.

Zandelin beskriver sig som en målande, författande och hyfsat oallmänbildad litteraturvetare från Lund som brinner för djurrätt, miljöfrågor och att hjälpa barn och vuxna att trivas lite bättre i sina ludna skinn.

– I min utopiska värld hade mobbing och självhat försvunnit, medan empati och kreativitet hade spirat.

Nu längtar jag till augusti och hoppas att ni kommer bli lika förtjust i Zandelins berättelse såsom jag blev!